MRAbaimova

Способы преодоления негативных аспектов экзаменационного стресса на примере представлений учеников 11-х классов

1. Актуальность. В настоящее время большинству учеников, которым предстоит сдача государственных экзаменов, таких как ОГЭ (Обязательный Государственный экзамен) и ЕГЭ (Единый Государственный экзамен), а затем и дальнейшие подобные испытания в ВУЗе, приходится сталкиваться с предэкзаменационным стрессом. Высокая значимость экзамена для подростков способствует превращению данного события в экстремальную ситуацию. Стрессовая, экстремальная жизненная ситуация рассматривается в науке в большей мере как негативное явление, отражающееся как на физическом, так и психологическом здоровье и развитии человека. Так, например, стресс негативно сказывается на иммунитете человека (эта проблема является достаточно серьезной), стресс может стать причиной нервных расстройств и сбоев в работе различных органов. Однако, в последнее время исследователи подчеркивают, что одномерные и узкобиологические трактовки стресса, фокусирующие внимание на негативных аспектах, не отражают многих нейтральных либо позитивных сторон этого явления. По сути, стресс может быть рассмотрен как вызов, который бросает жизнь личности, как ситуация испытания, в которой человек должен проявить упорство, мужество, реализовать свои способности. Для современных подходов характерно понимание стресса в контексте жизнедеятельности человека - как необходимость решения задач смыслового характера. В связи с этим намечается переход к более многоаспектному видению данной ситуации, включение нейтральных и позитивных моментов, таких как: проявление стойкости, мужества, преодоление себя, стрессоустойчивость, рост и развитие личности.

2. Проблема. Проблемой является выявление факторов, помогающих и затрудняющих преодоление нежелательных аспектов экстремального стресса, информированность подростков о влиянии различных проявлений стресса на продуктивность деятельности, о методах профилактики тревоги, аффектов, мобилизации и активизации ресурсов совладания, а так же использование данных методов на практике, то есть при подготовке к экзаменам. В данной исследовательской работе особое внимание будет обращено на предэкзаменационный стресс выпускников школьных заведений, поскольку именно в этой области изучения мы имеем недостаточно информации, несмотря на то, что проблема действительно является более чем актуальной.

3. Цель. Проанализировать осведомленность и использование учениками, которым предстоит сдача ЕГЭ, методов преодоления нежелательных аспектов экстремального стресса и активизации устойчивости, стойкости, роста и развития личности.
4. Задачи:

1. теоретические:
- Определить основные понятия темы: стресс, подростковый возраст, экзаменационный стресс, трудная жизненная ситуация, преодоление стресса, негативные, нейтральные и позитивные последствия стресса, совладание (копинг);
- На основании изучения литературы выявить методы преодоления (совладания) с экзаменационным стрессом;
- Выявить негативные аспекты предэкзаменационного стрессового состояния.
2. Методические: подбор методик для проведения исследования.
3. Эмпирические: проведение исследования представлений выпускников школы о способах и методах совладания с экзаменационным стрессом, которые знают и применяют подростки; анализ результатов исследования.

Год реализации исследования: 

Материалы по проекту